কিভাবে একটি সার্ভিকাল ট্র্যাকশন বালিশ ব্যবহার করে সার্ভিকাল মেরুদণ্ডকে ডিকম্প্রেস করতে সাহায্য করতে পারে?
প্রথমত, সার্ভিকাল মেরুদণ্ডকে ডিকম্প্রেস করুন এবং শিথিল করুন: ব্যবহার করার সময় a
সার্ভিকাল ট্র্যাকশন বালিশ , মাথার ওজন এবং চাপ আরও সমানভাবে বিতরণ করা হয়, যা সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের চাপ কমাতে এবং ঘাড়ের পেশীগুলিকে শিথিল করতে সাহায্য করে, যার ফলে ব্যথা হ্রাস পায়।
ঘাড়ের ভঙ্গি উন্নত করুন: সার্ভিকাল ট্র্যাকশন বালিশের নকশা সার্ভিকাল মেরুদণ্ডকে সঠিক ভঙ্গিতে রাখতে এবং দীর্ঘ সময় ধরে দুর্বল ভঙ্গিতে থাকার কারণে ঘাড়ের ব্যথা এবং চাপ এড়াতে সহায়তা করে। মাথা এবং ঘাড়কে সমর্থন করে, এটি সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক বক্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক প্রান্তিককরণকে উৎসাহিত করে।
দ্বিতীয়ত, ঘাড়ে রক্ত সঞ্চালন বাড়ান: সার্ভিকাল ট্র্যাকশন বালিশ ব্যবহার করার সময়, মাথাটি আলতোভাবে প্রসারিত হয়, যা ঘাড়ে রক্তনালীগুলির প্রসারণকে উন্নীত করতে পারে। ভাসোডিলেশন রক্ত প্রবাহের জন্য স্থান বাড়িয়ে ঘাড়ে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, ঘাড়ের রক্তনালীগুলির মাধ্যমে রক্ত সঞ্চালন করা সহজ করে তোলে।
তৃতীয়ত, সার্ভিকাল ট্র্যাকশন বালিশের সহায়ক ভূমিকা ঘাড়ের ভঙ্গিমা উন্নত করতে সাহায্য করে এবং ঘাড়কে দীর্ঘ সময়ের জন্য সংকুচিত হতে বাধা দেয়। এটি ঘাড়ে রক্ত জমাট কমাতে সাহায্য করে এবং মসৃণভাবে রক্ত প্রবাহিত রাখে। সার্ভিকাল ট্র্যাকশন বালিশের সামান্য প্রসারিত প্রভাব ঘাড়ের টিস্যুতে পুষ্টির তরল সঞ্চালনকে উন্নীত করতে সাহায্য করে। এই তরলটিতে টিস্যুর স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে, যেমন অক্সিজেন এবং পুষ্টি, এবং রক্ত সঞ্চালনের মাধ্যমে প্রয়োজনীয় টিস্যুতে পরিবহন করা যেতে পারে। মাঝারি সার্ভিকাল ট্র্যাকশন ঘাড়ের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে, যা রক্ত সঞ্চালনকে আরও উন্নত করতে পারে। প্রদাহ হ্রাস রক্তনালীগুলির উপর চাপ কমায় এবং রক্ত প্রবাহ উন্নত করে।
চতুর্থত, সার্ভিকাল স্নায়ুর উপর চাপ উপশম করুন: সার্ভিকাল ট্র্যাকশন পিলোর সামান্য ট্র্যাকশন প্রভাব সার্ভিকাল স্নায়ুর উপর চাপ কমাতে পারে এবং সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সমস্যার কারণে সৃষ্ট রেডিকুলোপ্যাথির উপসর্গ যেমন অসাড়তা এবং ঝিমুনি থেকে মুক্তি দিতে পারে।
পঞ্চম, সার্ভিকাল ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের ডিজেনারেটিভ পরিবর্তনগুলিকে উন্নীত করুন: মাঝারি সার্ভিকাল ট্র্যাকশন সার্ভিকাল ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কে পুষ্টির দ্রবণের গুণমান এবং সঞ্চালনকে উন্নীত করতে, চাপ এবং লোড কমাতে, সার্ভিকাল ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কের স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে, প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। সার্ভিকাল ডিস্ক হার্নিয়েশন দ্বারা সৃষ্ট। , এবং সার্ভিকাল ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের অবক্ষয়কারী পরিবর্তনগুলিকে ধীর করতে সাহায্য করে।
সার্ভিকাল ট্র্যাকশন বালিশ ঘাড়ের ভঙ্গি উন্নত করতে, সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের চাপ উপশম করতে, রক্ত সঞ্চালনকে উন্নীত করতে এবং যথাযথ সমর্থন এবং ট্র্যাকশন প্রদান করে স্নায়ুচাপ উপশম করতে সহায়তা করে। যাইহোক, এটি ব্যবহার করার সময় সতর্কতা প্রয়োজন, কারণ অতিরিক্ত ট্র্যাকশন অস্বস্তির কারণ হতে পারে।